Stress

Stressabau und Burnout Prophylaxe

Gepostet in Stress, Stressabbau, Stressbewältigung

Stress und Burnout sind kein Problem und keine Diagnose oder Krankheit. Es ist ein Zeichen, daß der Körper und die Seele etwas anderes möchten: Einen tiefen Lebensinn und ihren ureigenen, echten Lebensweg. Sowohl Stress als auch Burnout sind ein liebevoller Wegweiser der unbewussten Sehnsucht, sich selbst voll zu leben und sich selbst voll zu ERLEBEN. Durch Stress & Burnout wird so ein Innehalten ein „Stop“ auf Körperebene quasi „erzwungen“. Stressbewältigung, Stressmanagement, Burnout usw. sind nach wie vor in aller Munde. Was bedeutet das nun für Sie persönlich? Ein Leben...

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Einstellung zu Stress

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Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, was Stress wirklich für Sie bedeutet? Warum er „erfunden“ wurde? Viel wird heute gesprochen über „Positiven Stress“, Eustress, Distress, „negativen Stress“, über Stressbewältigung und Stressmanagement. Sie können Sport treiben, versuchen, Konflikte zu lösen, Atemübungen machen, sich verbessern und resilienter werden. Haben Sie jedoch schon mal überlegt, welche BEZIEHUNG Sie zum Stress haben? Sehen Sie Ihn als negatives Element, welches verändert, abgeschafft oder verändert werden muss? Nehmen Sie...

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