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18:00 Yoga und Achtsamkeit @ Fortis (Studio für Therapie & Training) Freiburg
Yoga und Achtsamkeit @ Fortis (Studio für Therapie & Training) Freiburg
Okt 16 @ 18:00 – 19:00
Hatha Yoga Basics eignet sich hervorragend um einen flexiblen sowie starken Rücken, geschmeidige Gelenke und Freude und Achtsamkeit in Körper als auch Geist im Alltag zu erleben. Der Yogakurs beinhaltet fliessende Körper- und Gelenkübungen, Atemtechniken[...]
20:00 Yoga Nidra @ Fortis (Studio für Therapie & Training) Freiburg
Yoga Nidra @ Fortis (Studio für Therapie & Training) Freiburg
Okt 16 @ 20:00 – 21:00
Leicht erlernbare „magische“ Praktiken ermöglichen es, auf verblüffend einfache Weise die Fähigkeiten des Geistes optimal und zielgerichtet zu nutzen. Auf verschiedenen Stufen führt Yoga Nidra von einer ganzheitlichen, tiefen Entspannung bis hin zur Lösung von[...]
09:00 Shinkendo/Hojo @ IKUB-Institut
Shinkendo/Hojo @ IKUB-Institut
Okt 17 @ 09:00 – 10:15
Shinkendō (jap.真劍道) ist eine Kampfkunst, die den Weg des bewaffneten Samuraikampfes lehrt.Shin (真) kann mit ernsthaft, ken (劍) mit Schwert und dō (道) mit Weg übersetzt werden. Eine mögliche Übersetzung wäre so Weg des ernsthaften[...]
17:00 Meditation @ Fortis (Studio für Therapie & Training) Freiburg
Meditation @ Fortis (Studio für Therapie & Training) Freiburg
Okt 18 @ 17:00 – 18:00
In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie durch Meditationen, Yoga und Atemübungen immer achtsamer werden, sich entspannen und Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen können. Sie erhalten alle notwendigen Informationen für die eigene meditative[...]
18:00 Stressbewältigung @ fortis®
Stressbewältigung @ fortis®
Okt 18 @ 18:00 – 18:45
Dieser innovative Kurs behandelt das Thema Stress, die verschiedenen Formen von Stress und den Umgang mit diesem im Alltag. Wir vom Institut für Kommunikation und Bodywork (IKUB) zeigen Ihnen auf, wie Stress entsteht und welche[...]
15:00 Laufen & Yoga @ Sport Drescher
Laufen & Yoga @ Sport Drescher
Okt 19 @ 15:00 – 16:00
Laufen und Yoga ergänzen sich auf wunderbare Art und Weise. Wie können insbesondere Läufer von den Atem- und sportlichen Körperübungen im Yoga profitieren. „Laufen ist zum Beispiel optimal, um das Herzkreislaufsystem in kurzer Zeit heraus[...]